O açaí e as corridas de rua

Foto esportevix.com

Uma combinação que deu certo no Espírito Santo
Não é uma postagem sobre nutrição e nem sobre os benefícios do açaí para o corredor. Mas sim a idéia que Tiago Emerich teve depois de abrir um comércio de venda do fruto. Assim que a iniciativa deu certo, o comerciante não pensou duas vezes em ligar a marca Nuts às corridas de rua. E as provas e treinos com selo Nuts logo caíram no gosto dos apaixonados por corridas de rua. Conheça agora um pouco dessa história. Dia 11 de setembro tem o Desafio Nuts, na Serra.

Corrida da Orla 2015: minha história engraçada

Fotos com a querida Stefania Lima na corrida de 2015

Domingo passado (22/05) rolou a II Corrida da Orla, prova que veio para ficar. Tinha recebido do querido Nei Robson uma cortesia para correr como presente de aniversário. Mas devido a problemas particulares de última hora não pude comparecer. A prova é irada e veio para ficar. O percurso é todo por boa parte da linda orla de Vila Velha (Grande Vitória/ES). Tem uma magia contagiante.

Mas este post é pra contar o que passei na corrida do ano passado. Fico rindo só de lembrar.

Decidi correr: o que devo fazer?

Em primeiro lugar, parabéns. O passo inicial já foi dado: o querer. Sair do sedentarismo e passar a adotar uma atividade física não é fácil. Vencer a preguiça é uma batalha diária. Mas para buscar dicas importantes para você convidei o educador físico Bernard Grazziotti para participar comigo desta postagem.

Histórias contadas #4: a emoção da primeira medalha

Certamente a maioria de nós se lembra da conquista da primeira medalha. Que emoção o sabor da conquista, de ter conseguido realizar um sonho. A minha foi a Corrida da Mulher de 2010. Muitas histórias daquela prova. Mas isso conto em outra oportunidade. Agora quero contar a emoção do Pastor da Igreja Batista da Praia do Suá, bairro aqui de Vitória (ES). Rogério Borghi divide conosco a decisão de começar a correr e como foi ter em mãos sua primeira medalha. Rogério tem 38 anos. Bora curtir essa emoção com ele.

Carla Taiza é ou não uma unanimidade?

 Muitos dizem que toda unanimidade é burra. Mas essa máxima cai por terra quando o assunto é Carla Taiza Pereira. Ela é querida por todos que a conhecem. Essa corredora linda, de sorriso largo e constante encanta por onde passa. Carlinha – como é carinhosamente conhecida por seus amigos – nos deixa duas sensações quando vamos encontrá-la. A primeira é que esse momento chegue logo. E a segunda, que ao seu lado, o tempo passe bem devagar para que a despedida demore a chegar.

Hora de voltar aos treinos

Passada a folia, hora de voltar aos treinos na Academia Helenus. To sentindo falta da família que criei lá. Meus trabalhos agora são de reforço muscular. Ainda não voltei aos aeróbicos. Desde a São Silvestre do ano passado ainda não voltei a correr nem 5 km.

Musas Corredoras #2: inspire-se na linda estudante Raiza

Correr não faz bem apenas para a saúde, o corpo e a mente. Faz muito bem também para os olhos. Elas são verdadeiros colírios e nos encantam durante as provas. São as musas corredoras que espalham todo seu charme e beleza nas pistas da vida.